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【スピ（神社）１】久々の神社巡り（御神光なる写真＆動画あり）で心がスッキリ＆シャンとした、とある朝の日
ハクです。最近はスポーツクラブに休館日以外通いまくりで、一通りレッスンプログラム（多くの人と一緒に受けるもの）を受けて、特に久々に…
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【心理学１】●●する時間取れてますか？せっかくの勉強や仕事も無駄になり、認知症みたくメンタルを悪くしてしまうかも、ですよ？！
ハクです。最近はずっと晴れの中、台風接近（これを書いてるのが6/1）で久々に雨☔になる大阪ですが、いかがお過ごしでし…
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【運動１】誰でも老若男女関係なく遊び感覚で楽しく簡単に取り組められて背中や姿勢・自律神経などにめちゃナイスな！？ジム：ルネサンスのスタジオプログラム「Essential Pilates（エッセンシャル ピラティス）」
ハクです。この記事を書いているのが6/8ですが、最近大阪は梅雨入りして、雨は降ったりやんだりして、でもだからといって湿気むんむんし…
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【人生３】難病に「生きる！」前向きに立ち向かう若者２人の姿勢に、、、その②
ハクです。こちら大阪市は前回に続き一気に真夏近くくらい暑くなり、でも☔も降る時もあり、そういう時は気温が下がり、体調…
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【人生２】難病に「生きる！」前向きに立ち向かう若者２人の姿勢に、、、😢その①
ハクです。こちら大阪市は一気に真夏近くくらい暑くなり、でいて、そのあと気温が下がり雨☔模様になったり、で体調壊しやす…
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【仏教２】「人生なんとかなる」瀬戸内寂聴さんの言葉に感動
ハクです。こちら大阪市は徐々に暖かくなり、来週とかは完全に夏日くらい暑くなるみたいですが、いかがお過ごしでしょうか？(^^ 実は最…
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【トラベル１】GWをじっくりご家族で休養する！関西のちょい穴場な大浴場３選（大阪・京都・滋賀）
ハクです。この記事を書いているのは5/2でGW後半戦始まりの真っただ中で、大阪市は昨日風が強く寒かった中、本日は暖かくなり、 でも…
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【健康・栄養１】四毒（４毒）について
ハクです。最近晴れたり暑く成ったり、時々雨が降ったりを繰り返したり、気温もなかなか定まらない時があったりしますが、いかがお過ごしで…
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【仙人な人１】15歳で学校行かず森で1人サバイバル暮らしのターザン少年！？
ハクです。最近暖かくなり、でも、朝晩はちょっとひんやりしたりする大阪市内ですが、いかがお過ごしでしょうか？(^^ 今回は、ワタシが…
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気がつけば春…
どうも、山神です。 寒い寒いと籠もっていたら、桜が咲く季節も終わりをむかえておりました。 普段の行動範囲が半径100mな山神、危う…